【プロに聞いた】ボードなしでOK！自宅できる５つのダーツ練習法

家庭用ダーツボードのデメリット、それは場所と騒音

• コロナウイルスの外出自粛でダーツが投げられない
• 家庭用ダーツボードを設置したいけどやっぱり音が気になる
• ダーツボードを買いたいけど売り切れで手に入らない
• 家庭用ダーツボードの価格高騰で手が出せない

新型コロナウイルスの影響で、家庭用ダーツボードの売れ行きがすごい！（笑）

在庫なしの店舗が多く手に入れるのが大変。

しかもメルカリで家庭用ダーツボードを検索すると、価格高騰している。

うーん…。（適正価格で買うならやっぱりダーツハイブさんやマキシムさん、あとSダーツさんがおすすめ）

でも家庭用ダーツボードって、設置するのに場所を取られる＆アパートの場合騒音問題が気になるところ…。

前回のWMのブログでお問い合わせを頂きました「どのくらい音がするの？」の質問の答えになるかわからないですが💦
参考になるかなぁ🙄？#WMプロダクション　#ダーツ　#家投げ

【家庭用】ダーツボードを設置しよう！種類やおすすめを那須が解説します https://t.co/pU8heyiKN1 pic.twitter.com/WqK0pCaNDk

— スイカ@WMプロダクション (@WMP66474212) April 9, 2020

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ダーツプロがレクチャー！家庭用ダーツがなくても簡単にできる5つのおすすめダーツ練習法

家庭用ダーツは簡単に設置できるけど、意外とハードルが高い人もいるはず！

「ダーツ＝ダーツボードに向かってダーツを投げるスポーツ」ですが、だからといってダーツ用品がないと全く練習できないとは限らない！

ダーツの練習で大切なのはボードに向かって投げる行為だけではないのです。

ということで、家庭用ダーツボードが設置できない人でも家で簡単にできるおすすめダーツ練習法を那須プロ＆浅野プロに教えてもらいました^^

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【その１】竹串をカーテンにむかってなげる

家庭用ダーツボードがない状態でおうちでダーツを投げるとなると、壁が傷ついたり音が響いたりなどそれなりにデメリットはあります。

家でダーツが投げられるという楽しみは確かにメリットかもしれません。

で・す・が！現実的に環境がない人もいるでしょう。

（実家暮らしであまり自由がない・シェアハウスに住んでいる・アパートの壁に傷をつけられない・子どもにいたずらされるetc…）

ダーツ投げる練習をしたいのであれば、何も投げるものは重量があるダーツでなくてもいいのです。

竹串のような軽いものを飛ばすだけでも十分練習になります。竹串を使うメリットは4つ！

• 力を入れずにふわっと飛ばすフォームを練習できる
• 軽い竹串をカーテンに届くように腕を最後まで伸ばす練習になる
• カーテンに当たっても傷つくリスクが非常に少ない（レースは引っかかるかもしれないけれど分厚いカーテンならコツンと当たる）
• 竹串が床に落ちる音は響かないetc…

竹串が綺麗に投げられるようになったら、後ろの部分に重りを少しつけてあげるとよりダーツの練習に近づきます。

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【その2】紙飛行機を飛ばして手首・ひじだけでダーツを飛ばす練習をする

ダーツを初めたばかりのときって、「紙飛行機を投げるようにダーツを投げる」なんて教えてもらう人も多いのではないでしょうか？

慣れてくると紙飛行機理論を忘れがちなのです。

この紙飛行機を飛ばすようにダーツを投げる行為、何が大切か？っていうと、手首とひじの力でダーツを飛ばすことができるか？なのです。

普段ダーツを投げるときに、つい力を入れすぎてしまっていませんか？力んでいませんか？ダーツのグリップ力入れすぎていませんか？

紙飛行機を飛ばすとき、野球投げをするとうまく飛んでいきません。紙飛行機ならお子さんがいる家庭でも楽しく遊びながらダーツの練習ができますよ^^

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【その3】鏡を正面に置いて素振りをする

普段ダーツを投げているとき、動画をとってフォームチェックをする人も多いと思います。では、どこを視点に撮っていますか？

おそらく横から見た自分の姿を撮影して肘が下がっていないか？腕が伸ばしきっていないか？などを重点的に見ていませんか？

ダーツを投げている自分を正面から見たことってあまりないと思います。

そこ！そこなんです！

横からじゃなくて正面から見てみましょう。

投げ切ったあとに手首の方向や無駄に力が入っているフォームが癖ついてませんか？

どうやったら力を入れすぎずダーツを投げられるか？をチェック＆フォームの癖付けに鏡に向かってダーツを投げるフォーム練習をしてみましょう。

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その4：壁に沿って立って肘が開かないように投げるフォームを練習

これはダーツを投げるときに肘が開いてしまう人におすすめのダーツ練習法です。

肘が開いてしまうと自分が想定しているナンバーではなく、横にずれてしまうパターンが生じます。

ダーツをなげるときに肘が開いてしまいがちな人は、まず壁に沿って立ってみましょう。そして壁のラインからずれないように投げる練習をする！

このフォームを固定してダーツではなく竹串や紙飛行機を投げるのもおすすめです。

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【その5】腕の関節にダーツを置いて上に飛ばす練習をする

これはダーツを投げるときに肘が下がってしまう人におすすめの練習法！

肘の関節にダーツを横向きに置いてみてください。

その状態でダーツを飛ばすように素振りをします。このときダーツってどうなりますか？

肘がちゃんと固定されている人はダーツが上にぽんって浮き上がるんです。

でも肘が固定されていないと、ダーツがコロコロと下に落ちていきます。

ちなみにこれはダーツじゃなくてもOK！ペンでも棒でもなんでもいいのです。だから仕事中でもできちゃうダーツ練習法でもあります。

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【番外編】天井に向かってダーツを投げる

これは浅野プロが昔やっていた方法だそうです。

高校球児だった浅野プロはボールを天井に向かって投げてキャッチすることをベッドの上でよくやっていたとか。その要領でダーツをも投げてキャッチしてたんですって。

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【まとめ】家庭用ダーツボードがなくても身に付くダーツ練習法はたくさんある

家庭用ダーツボードは、ダーツプレイヤーにとっては確かに魅力的！

でも実際「学生だからそんなお金ないよ！」「家庭用ダーツボードを置くスペースがないよ！」「やっぱり騒音が…」なんて人もいるはず。

コロナウイルスの影響で外出自粛は続く＆せっかくいい感じにフォームを身につけていたのにわからなくなっちゃった…。という人もいるでしょう！

家庭用ダーツボードがなくても、ダーツの練習方法はアイデア次第でたくさんでてきます^^

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コロナウイルスが落ち着いて堂々と外を歩けるようになったら、オンラインダーツ企画やりましょうね^^